Okrúhly kuchynský stôl

Z&nbsp;hľadiska otvorenosti komunikácie je najlepší okrúhly stôl. Výborne poslúži nielen na stolovanie, ale aj na&nbsp;obyčajné priateľské posedenie, pričom&nbsp;zlepšuje atmosféru pri vzájomnej komunikácii. Na druhú stranu je náročnejší na priestor, pretože napríklad pre tri osoby potrebujete stôl s priemerom 95 cm. „Vynálezcom" dialógu za okrúhlym stolom je legendárny keltský kráľ Artuš, ktorý pochopil, že pri okrúhlom stole si nemáte ako sadnúť „za vrch" stola a&nbsp;ani „na koniec" stola,&nbsp;teda ste si pri komunikácii rovnocenní.

Princíp sedenia za okrúhlym stolom

Hoci za okrúhlym stolom môžete sedieť podľa princípu hodinového ciferníka, kde „šéf" sedí na „dvanástej hodine" a&nbsp;každému ďalšiemu číslu možno priradiť určitú dôležitosť, v&nbsp;domácich podmienkach je symbolom otvorenej diskusie, stierania umelej hierarchie a&nbsp;prekonávania bariér v&nbsp;komunikácii. Ak máte pocit, že sa vo vašej rodine zhoršujú vzťahy, a&nbsp;niektorí jej členovia zanovito presadzujú svoje bez ohľadu na pocity druhých, skúste vymeniť stôl za okrúhly, dajte každému rovnakú stoličku a&nbsp;uvidíte, že atmosféra sa zmení.

Ak máte v&nbsp;kuchyni pravouhlý stôl, máte niekoľko možností sedenia, ktorými môžete vyjadriť vzťahy v&nbsp;rodine. Vyriešenie rodinného problému či konfliktu často závisí od toho, akým spôsobom sa posadíte a&nbsp;diskutujete s&nbsp;členmi rodiny. Ak usporiadate stoličky do&nbsp;rohu stola, dávate signál k&nbsp;férovej debate. Nikto z&nbsp;diskutujúcich sa nebude cítiť obmedzovaný ani ohrozený a vytvoríte priaznivú atmosféru s&nbsp;možnosťou zrakového kontaktu. Naopak, ak stoličky umiestnite oproti sebe cez stôl, od začiatku vysielate signál, že diskutujúci sú v&nbsp;opozícii. Stôl medzi vami je bariérou, ktorá posilňuje tvrdohlavé stanoviská diskutujúcich, čo vyvoláva dojem súperenia. Takéto sedenie sa často používa medzi rodičom a&nbsp;dieťaťom, keď rodič chce brať dieťa na zodpovednosť kvôli neadekvátnemu správaniu.

Ak si sadnete vedľa člena rodiny

Ide o&nbsp;miesto a&nbsp;pozíciu, ak máte s&nbsp;členom rodiny rovnaké názory alebo mu chcete neverbálne naznačiť, že ho chcete získať na svoju stranu. Musíte však dbať na to, aby ste si nesadli príliš blízko, aby ste nenarušili jeho intímnu zónu. Pozor si dávajte na uhlopriečne sedenie pri pravouhlom stole. Ukazujete ním svoj odstup od druhého člena rodiny. Prezrádza to i nezáujem alebo chýbajúce sebavedomie. Týmto spôsobom zvykneme sedieť pri spoločnom stole s cudzími ľuďmi, pretože tak možno len ťažko nadväzovať kontakty alebo vzťahy. Vzniká dojem, že pri stole sedia ľudia, ktorí sú si navzájom nesympatickí alebo majú zo seba navzájom strach.

Psychológia spoločného stolovania

Rodinné rituály umožňujú precítiť zážitok blízkosti a vzájomnosti. Jedným z rituálov je spoločné stolovanie rodiny, ktoré odráža život rodiny a&nbsp;ovplyvňuje jednotlivé vzťahy a&nbsp;väzby medzi jej členmi. Pri stole sa vytvorí priestor pre komunikáciu, zážitok zo spoločného rozhovoru a mlčania, i pre spoločné riešenie problémov. Príprava jedla, stolovanie a&nbsp;následné upratovanie riadu podporuje spoločné aktivity, a tým interakcie medzi členmi rodiny. Spoločné stolovanie posilňuje súdržnosť a vzájomnosť rodiny a vytvára priestor pre zmenu.

Predchádzajte mentálnej anorexii

Najnovšie výskumy poukazujú na to, že dospievajúce dievčatá, ktoré stolujú s rodinou, sú menej vystavené riziku toho, že v&nbsp;budúcnosti budú užívať pilulky na chudnutie, preháňadlá alebo iné extrémne prostriedky na kontrolu svojej hmotnosti. Iný výskum preukázal, že rodičia, ktorí pravidelne stolujú so svojimi -násťročnými dcérami, tým znižujú pravdepodobnosť, že dievčatá začnú v&nbsp;staršom veku fajčiť alebo popíjať. Dievčatá, ktoré vraveli, že pravidelne stolujú s rodinou aspoň 5x týždenne, užívali výrazne menej návykových látok než tie, u&nbsp;ktorých spoločné stolovanie absentovalo. U chlapcov nebol zaznamenaný žiadny rozdiel.

Na jednej z&nbsp;britských univerzít zisťovali, aké sú reakcie ľudí sediacich na rozkývaných a&nbsp;nestabilných stoličkách. Samozrejme, vyšlo najavo to, že človek sediaci na stabilnej stoličke je na tom psychicky oveľa lepšie. Ľudia, ktorí sedeli na rozkývanej stoličke, hodnotili svoj život ako nestabilný, rozkolísaný, neboli schopní sa baviť o&nbsp;financiách. Podobne reagovali manželské páry, ktoré pri sedení na rozkolísaných stoličkách viac zdôrazňovali dôležitosť stability vo vzťahu.

Tušili ste to? Sedenie v kuchyni prezrádza, aká ste rodina

Výber pre vás

Tušili ste to? Sedenie v kuchyni prezrádza, aká ste rodina

Súvisiace články

Hľadáte kuchyňu, ale nechcete bielu? Inšpirujte sa týmito odtieňmi

Čistenie odtoku v kuchyni: Čo zaberá okrem jedlej sódy a octu? Skúste...

Moderátorka Danica Nejedlá ukázala svoje bývanie. Jej kuchyňa patrí medzi najobľúbenejšie!

Kuchyňa, jedáleň a obývačka v jednom: Inšpirácia (nielen) pre malé byty

Výber pre vás