Radomir

Najlepšou prevenciou je dôkladné umývanie rúk. Počas dňa sa chytíme mnohých predmetov a ani si neuvedomíme, dotkneme sa tváre, pošúchame si nos či oči. A vírus okamžite využije príležitosť. Preto si často umývajte ruky, dôkladne s mydlom a teplou tečúcou vodou aspoň 30 sekúnd. Naučte to aj svoje deti - po návrate domov si treba vždy umyť ruky!

Vírusy si môžete zavliecť do domácnosti aj na topánkach. Teda aspoň v prípade, že sa nevyzujete už pred dverami. Preto nikdy nechoďte po byte obutí v obuvi, v ktorej ste boli vonku. Hoci idete len do pivnice, radšej sa prezujte. Ak chcete byť ešte dôkladnejší, vydezinfikujte si podrážky. Obuv striedajte, nenoste tú istú každý deň.&nbsp;

V domácnosti vyčistite všetky povrchy, ktorých sa po príchode domov dotknete skôr, ako si stihnete umyť ruky. Vírus chrípky dokáže prežívať 8 - 12 hodín dokonca na papieri, odeve a vreckovkách. Na hladkých povrchoch 24 až 48 hodín. V čase chrípkovej sezóny sa v prachu vírusy držia až niekoľko dní. Preto upratujte „navlhko“, teda s použitím dezinfekčných prostriedkov s obsahom chlóru, jódu, peroxidu. Ide najmä o kľučky na dverách, vypínače, ovládače od televízora, mobily, kohútiky na umývadlách, splachovač... Namiesto chemikálií môžete použiť aj roztok vody a octu.

Pravidelne utierajte stôl, pracovnú kuchynskú dosku a to najmä vtedy, ak idete manipulovať s jedlom. Varné dosky, dosky na krájanie, drezy, batérie, utierky sú živnou pôdou pre baktérie. Utierajte, dezinfikujte ich denne. Použité kuchynské utierky vymeňte denne za čisté. Hubky na riad prepláchnite v octovej vode a nechajte pol minúty v mikrovlnke, aby ste zlikvidovali baktérie. Nezabudnite pravidelne prať aj handry, po umytí podlahy handru vždy vydezinfikujte a nechajte poriadne vyschnúť.

Vlhkosť, ktorú do vzduchu pridáva zvlhčovač , môže pomôcť zabrániť šíreniu vírusu chrípky. Vzduch, ktorý je v rozmedí zdravej vlhkosti, to znamená 40 až 50 percent relatívnej vlhkosti po celý rok (o niečo nižšia v chladnejších mesiacoch) prispieva k vytvoreniu zdravšej klímy a bráni vysušovaniu slizníc v nose.&nbsp;

Klasické vetranie je základom, no nemusí stačiť. Dodatočné čistenie vzduchu je dôležité zvlášť vtedy, ak u vás ešte neprepukli prejavy chrípky. Čistička vzduchu môže pomôcť znížiť šírenie baktérií, peľu, spór plesní a akýchkoľvek vírusov. Moderné čističky dokážu eliminovať až 99 percent škodlivých častíc vo vzduchu. Pre lepšiu prevenciu môžete investovať do prístroja, ktorý obsahuje aj UV lampu a ionizátor.

Domácnosť počas chrípkového obdobia: Čo urobiť, aby ste sa chránili?

Výber pre vás

Domácnosť počas chrípkového obdobia: Čo urobiť, aby ste sa chránili?

Súvisiace články

Pohodové bývanie: Nazrite do bytu, kde vládne poriadok a pokoj

Plánujete jesenné upratovanie? Na TIETO veci rozhodne nezabudnite!

Ako upratujú jednotlivé znamenia? Budete prekvapení, s kým žijete...

11 úplne bežných vecí, vďaka ktorým u vás bude čisto a voňavo

Výber pre vás