Redakcia Lepšie Bývanie

Ako píše magazín <a target="_blank" rel="noopener" href="https://zena.pluska.sk/bajecna-rodina/budte-zdrave-vdaka-numerologii-takto-cisla-ovplyvnuju-vase-telo">Báječná Žena</a>, numerológovia sa často zameriavajú na takzvané osobné číslo, ktoré sa vypočíta na základe dátumu narodenia. Ako ho vypočítať? Sčítajte jednotlivé číselné hodnoty dňa, mesiaca a roka vášho narodenia. Ak vám vyjde dvojciferné číslo, zrátajte obe číslice dokopy a máte výsledok. 

Váš život je plný pohybu a aktivít, ktoré prispievajú k&nbsp;dobrej kondícii a&nbsp;silnej imunite. Avšak, vaše nadšenie a zanietenosť môže niekedy viesť k tomu, že prehliadnete signály, ktoré vám telo posiela. Vzhľadom na neustále preťaženie a vysoké nároky, ktoré si môžete klásť, prichádzajú problémy so spánkom. Stres môže tiež negatívne ovplyvňovať tráviaci systém, čo vedie napríklad k syndrómu dráždivého čreva a žalúdočných vredov.

Toto číslo symbolizuje rovnováhu, harmóniu a empatiu. Často sa venujete starostlivosti o druhých, čo môže v niektorých prípadoch znamenať, že zanedbávate svoje vlastné potreby a zdravie. Niekedy môže dlhodobý stres a neustále preťaženie oslabiť imunitný systém, čo zvyšuje riziko vzniku chorôb. Myslite na seba a&nbsp;zamerajte sa na pestrú a vyváženú stravu plnú vitamínov.

Ste plný energie a entuziazmu, čo vám umožňuje plynulo prechádzať životom. Kvôli prirodzenej potrebe byť v pohybe sa môžete často zapájať do fyzickej aktivity bez primeranej rozcvičky. To môže viesť k zraneniam, akými sú natiahnuté svaly alebo šľachy. Pred každým športovým výkonom preto dbajte na kvalitný strečing. Objednajte sa na masáž alebo si doprajte wellness pobyt, kde zregenerujte namáhané svalstvo.

Ľudia s osobným číslom 4 sú symbolom spoľahlivosti a vytrvalosti. Tieto vlastnosti umožňujú pracovať tvrdo a dosahovať všetky ciele. Avšak, tieto silné charakteristiky môžu mať tiež vplyv na vaše zdravie. Dlhodobý stres a neustále preťaženie môže viesť k zvýšenému výskytu srdcovocievnych chorôb. Skúste si v&nbsp;týždni nájsť čas na aktívny oddych.

Váš život je plný zmien a dobrodružstva. Ste nesmierne prispôsobivý a rýchlo reagujúci na zmeny, čo vám pomáha prechádzať výzvami s eleganciou. Avšak, táto dynamická povaha môže mať niekedy aj svoje nevýhody, najmä pokiaľ ide o zdravie. Vaša potreba rýchlych zmien a nových skúseností môže niekedy viesť k pocitu nespokojnosti alebo frustrácie. A to má zasa vplyv na duševné zdravie. 

Ak ste človek s osobným číslom 6, ste prirodzený opatrovateľ. Vaša potreba starať sa o druhých a udržiavanie harmónie vo svojom okolí je obdivuhodná. Svojimi vytrvalými a stabilnými charakteristikami ste základným kameňom vo svojom sociálnom a rodinnom prostredí. Avšak s touto silnou tendenciou k starostlivosti prichádzajú aj určité zdravotné riziká. S tým je spojený stres či vyhorenie. Je dôležité nájsť rovnováhu medzi starostlivosťou o druhých a starostlivosťou o seba.

Váš vnútorný svet je bohatý a zložitý, a často sa považujete za duchovne orientovaného človeka. Vaša nekonečná túžba po poznávaní však môže viesť k poruchám spánku. S&nbsp;tou sa následne spája celý rad vážnejších chorôb. Skúste si vytvoriť pred spaním rutinu, ktorá vám pomôže upokojiť myseľ a pripraviť sa na odpočinok. Vyhnite sa pozeraniu do obrazoviek, vyvetrajte miestnosť a&nbsp;doprajte si napríklad kúpeľ s&nbsp;vonným olejom.

Máte v sebe ambicióznosť a nebojíte sa prekonávať akékoľvek prekážky. Vaša neústupčivá povaha a stres spojený s vysokými očakávaniami môžu viesť k vysokému krvnému tlaku a iným srdcovým chorobám. Tie rozhodne netreba podceňovať. Veľmi dôležité je preto tomu predchádzať. Pomôcť by vám mohlo vytvorenie plánu, v&nbsp;ktorom si zaznačíte dni, kedy sa budete venovať pohybu, oddychu či vareniu zdravých jedál.

Emocionálny stres, ktorý môže sprevádzať ľudí s číslom 9 v dôsledku silnej empatie a súcitu voči ostatným, môže mať nepriaznivý vplyv na imunitný systém. Stres ho môže oslabiť, čím sa stávate náchylnejším na infekcie a choroby. Môžete trpieť častými nachladnutiami, chrípkou alebo inými infekčnými chorobami. Pre posilnenie imunitného systému je dôležitý spánok a vyvážená strava.