1. „Vrstvite“ posteľ

Navrstvite na posteľ teplé prikrývky, deky, vankúše, aby bola posteľ teplá a pohodlná. Pri „zatepľovaní“ už začnite už matraca. Chránič na ňom vytvorí ochrannú vrstvu pred zašpinením a roztočmi, ale i pred chladom. Namiesto klasickej plachty používajte v zime froté alebo flanelovú. Príjemný na telo a hrejivý je bavlnený satén. V chladnejších mesiacoch prezlečte do flanelu alebo saténu aj prikrývky a vankúš. Deka alebo denná prikrývka vyzerá na posteli elegantne, ale odložiť ju nemusíte ani v noci. Využite ju ako ďalšiu izolačnú vrstvu. Trik spočíva v miešaní a vrstvení rôznych materiálov tkanín, ktoré pomôžu izolovať pred chladom a udržať telesné teplo.