30.11. 2022 6:00

Nekúrte v spálni: 6 vecí, ktoré môžete urobiť a budete v teple

30.11. 2022 6:00

Nekúrte v spálni: 6 vecí, ktoré môžete urobiť a budete v teple

Foto: unsplash.com

Odborníci na zdravý spánok odporúčajú v spálni okolo 18 °C, ale určite je príjemnejšie ležať v teplej posteli... Najjednoduchší spôsob je viac prikúriť, no vysoké účty vás môžu mátať v snoch. Ponúkame vám pár tipov, ktoré urobia zo spálne teplé a útulné miesto a finančne vás nezruinujú.

1. „Vrstvite“ posteľ

Navrstvite na posteľ teplé prikrývky, deky, vankúše, aby bola posteľ teplá a pohodlná. Pri „zatepľovaní“ už začnite už matraca. Chránič na ňom vytvorí ochrannú vrstvu pred zašpinením a roztočmi, ale i pred chladom. Namiesto klasickej plachty používajte v zime froté alebo flanelovú. Príjemný na telo a hrejivý je bavlnený satén. V chladnejších mesiacoch prezlečte do flanelu alebo saténu aj prikrývky a vankúš. Deka alebo denná prikrývka vyzerá na posteli elegantne, ale odložiť ju nemusíte ani v noci. Využite ju ako ďalšiu izolačnú vrstvu. Trik spočíva v miešaní a vrstvení rôznych materiálov tkanín, ktoré pomôžu izolovať pred chladom a udržať telesné teplo.

autor:  Radomir
30.11. 2022 6:00
Diskusia ()
Zdieľať článok

Podobné témy