Vždy sa chcela venovať písaniu a po rokoch skúseností sa „prepísala“ až do magazínu Lepšie Bývanie. Zaujíma sa hlavne o praktické témy, ktoré sú ľuďom blízke, zjednodušia a tiež spríjemnia bežný život. Hľadanie inšpirácií je jej každodenným chlebíčkom, aby čitateľom prinášala stále niečo nové.

Gabriela Fazekašová

Pre vyšších ľudí: Ak ste vyšší, odporúča sa, aby <a rel="noopener" href="https://lepsiebyvanie.pluska.sk/byvanie/pracovna-doska-patri-imidzu-kuchyne/1" target="_blank">pracovná doska</a> bola o niečo vyššie, než je štandardných 90 cm. Optimálna výška pre vás môže byť okolo 95 až 100 cm. Vyššia doska vám umožní pripravovať jedlo bez toho, aby ste sa museli neustále ohýbať, čím sa zníži záťaž na krčnú a bedrovú chrbticu.

Pre nižších ľudí: Naopak, ak patríte medzi nižších, štandardná výška môže byť pre vás príliš vysoká. Pri varení by mali byť vaše ramená uvoľnené a pohodlné, preto je vhodné znížiť pracovnú dosku na približne 85 cm. Takáto úprava uľahčí prácu s nožom a umožní pohodlnejší prístup k riadu a surovinám.

Pre vyšších: Vyšším osobám je jednoduchšie dosiahnuť do horných políc, preto môžu byť umiestnené vyššie ako zvyčajne. Okrem praktického úložného priestoru môžete využiť <a rel="noopener" href="https://lepsiebyvanie.pluska.sk/byvanie/kuchyna-skrinky-strop-su-ozajstna-zachrana" target="_blank">horné skrinky</a> na veci, ktoré nepotrebujete denne, a nižšie, prístupnejšie priestory vyhradiť pre každodenné potreby.

Pre nižších: Ak ste nižšieho vzrastu, riešením môže byť umiestniť horné skrinky o niečo nižšie, alebo ich doplniť o výsuvné poličky. Existujú aj špeciálne výklopné mechanizmy, ktoré vám umožnia jednoducho stiahnuť obsah poličky na úroveň očí. Takéto úpravy znížia potrebu používať schodíky či stoličky na dosiahnutie vyšších políc.

Pre vyšších: Pri vstavaných <a rel="noopener" href="https://lepsiebyvanie.pluska.sk/byvanie/odbornik-vam-poradi-ako-spravne-postarat-domace-spotrebice" target="_blank">spotrebičoch</a>, ako je rúra alebo mikrovlnka, je praktické umiestniť ich do vyššej úrovne – zhruba do výšky pása alebo hrudníka. Týmto spôsobom nebudete musieť neustále dvíhať alebo ohýbať sa pri varení. Výška uľahčuje manipuláciu s horúcimi jedlami a znižuje riziko úrazov.

Pre nižších: Nižšie umiestnenie spotrebičov je pre vás pohodlnejšie, najmä ak ide o rúru alebo mikrovlnku. Na dosiahnutie ideálnej úrovne vám pomôže ich umiestnenie do výšky medzi pracovnou doskou a dolnými skrinkami. Snažte sa mať všetky ovládacie panely v dosahu a vyhnite sa umiestňovaniu spotrebičov príliš vysoko.

4. Nastaviteľné barové stoličky a jedálenské sedenie

Pre vyšších: V prípade, že máte v kuchyni barový pult, vyberte si stoličky s nastaviteľnou výškou. Vyššie barové stoličky vám umožnia pohodlné sedenie, pričom sa vyhnete nadmernému ohýbaniu chrbtice. Nastaviteľné sedenie môže byť praktické aj pre ostatných členov rodiny.

Pre nižších: Nižšie osoby môžu mať problém s pohodlným sedením pri vysokom barovom pulte. Nastaviteľné stoličky alebo stoličky s opierkami pre nohy sú ideálnym riešením. Pre klasický jedálenský stôl je vhodné vybrať stoličky, ktoré vám umožnia pohodlné sedenie bez zdvíhania nôh zo zeme.

Pre vyšších: Ak ste vyšší, dbajte na to, aby bol <a rel="noopener" href="https://lepsiebyvanie.pluska.sk/trendy-a-tipy/22-dokazov-spravne-vybraty-drez-spravi-kuchyni-vela" target="_blank">drez </a>v rovnakej výške ako pracovná doska. Zvážte menej hlboký drez, ktorý vám umožní komfortné umývanie riadu bez nadmerného predklonu. Vyššie umiestnenie zníži záťaž na krčnú chrbticu a uľahčí vám prácu.

Pre nižších: Pre nižších používateľov môže byť problémom drez, ktorý je príliš hlboký. Zvoľte preto plytší drez a prípadne nižšiu dosku v mieste umiestnenia drezu, aby bol v pohodlnej úrovni. Pomôže to zlepšiť prístup a uľahčí prácu pri umývaní riadu.

6. Police, zásuvky a úložné priestory

Pre vyšších: Vysokí ľudia môžu bez problémov využívať aj vyššie police a úložné priestory, preto je vhodné plánovať kuchyňu s vertikálnym úložným priestorom. Horné skrinky môžu mať vyššie úložné miesta, ktoré budú pohodlne dostupné.

Pre nižších: Nižší používatelia kuchyne môžu využiť viac spodných úložných priestorov, ako sú zásuvky alebo skrinky na kolieskach. Prípadne zvážte vysúvacie zásuvky vo všetkých úrovniach, ktoré umožnia ľahší prístup k riadu a prísadám bez potreby dosahovať do vyšších políc.

Mysleli ste v kuchyni na svoju výšku? Triky pri zariaďovaní pre vysokých aj nízkych

Gabriela Fazekašová

Autor článku

Gabriela Fazekašová

Plus TV

Vianočný stromček nemusí byť prezdobený, aby bol krásny: Pozrite sa na to!

Vianočná výzdoba v modernom byte: Netreba veľa, aby zažiarila

Hana Gregorová žije Vianocami naplno: Dom má vyzdobený do posledného detail

Výber pre vás

Mysleli ste v kuchyni na svoju výšku? Triky pri zariaďovaní pre vysokých aj nízkych

Gabriela Fazekašová

Súvisiace články

Problémy panelákových kuchýň a ich riešenia: Ktorý trápi vás?

Veci, ktoré vyhodiť z kuchynskej linky: Zavadzajú a nepotrebujete ich!

Máte PRIECHODNÚ KUCHYŇU? Rada číslo 4 je v nej najdôležitejšia!

Autor článku

Gabriela Fazekašová

Plus TV

Vianočný stromček nemusí byť prezdobený, aby bol krásny: Pozrite sa na to!

Vianočná výzdoba v modernom byte: Netreba veľa, aby zažiarila

Hana Gregorová žije Vianocami naplno: Dom má vyzdobený do posledného detail

Výber pre vás