Netradičné bytové rastliny, ktoré podporia mentálne zdravie

5 neobvyklých bytových rastlín, ktoré zlepšia vašu náladu aj tvorivosť 

Preč s depresiou. Tieto bytové rastliny ju rýchlo odoženú

Často si ich spájame so zimou a&nbsp;dušičkami. A&nbsp;to neznie príliš optimisticky. Treba však povedať, že túto depresívnejšiu povesť získali chryzantémy neprávom. Preukázateľne totiž zlepšujú náladu. Floristka Sian Wild hovorí, že dokážu zahnať úzkosti, starosti a splín. Vďaka čomu sa ľudia cítia menej depresívni, nepokojní alebo rozrušení. Súvisí to s ich farbou, aj vôňou, ktorá je prirodzenou aromaterapiou dobrej nálady.

Ľudovo nazývané aj svokrine jazyky. Ich prítomnosť doma a v práci preukázateľne zlepšujú výkon, vďaka čomu sme produktívnejší a&nbsp;v&nbsp;menšom strese. Špecifická vôňa týchto kvetov podľa &nbsp;Sian Wild môže pomôcť zmierniť úzkosť a je ideálnym protijedom na stres spojený s blížiacimi sa termínmi alebo žonglovaním pracovnými úlohami.&nbsp;

Problémy so spánkom sú dlhodobou pandémiou v&nbsp;životnom rytme moderného človeka. Bez dostatočnej kvality spánku sa nebudeme počas dňa cítiť dobre. To je asi každému jasné. Preto je jazmín tou správnou rastlinkou, ktorú potrebuje každý, kto sa nebudí úplne svieži. Jazmín znižujú hladinu stresu a úzkosti, navodzujú pokoj, zlepšujú spánok a znižuje srdcový tep. Preto je skvelým kvetom aj do spálne. <br>