Radomir

Sprcha je lepšia na zbavenie sa nečistôt a baktérií na tele. Prúd vody zo sprchovej hlavice vás osvieži, ušetríte čas, množstvo vody, a tým pádom aj financie. Horúca sprcha vás môže zbaviť bolesti hlavy či migrény, zlepší cirkuláciu krvi. Dopadajúce kvapky vody pôsobia ako mikromasáž. V sprche si môžete regulovať silu i tlak vody. Benefity prinášajú tiež studené sprchy, ktoré posilňujú imunitu. Sprchu uprednostnia tiež starší ľudia, ktorí majú problémy s pohybovým aparátom a robí im problémy vliezť do vane.

Sprchovací kút so sebou prináša náročnejšiu údržbu - je jedno, či ide o sprchové dvere, ktoré vyžadujú rutinné&nbsp;čistenie alebo sprchové závesy, ktoré navyše treba príležitostne vymeniť. Sprcha je menej praktická pri hygiene malých detí. Niekomu prekáža, že pri sprchovaní musí celý čas stáť. Riešením je však umiestnenie sklopného sedadla. Sprchovanie so sebou prináša nárazové zvýšenie tepla a vlhkosti, ktoré treba účinne z kúpeľne odstrániť. V opačnom prípade hrozí množenie plesní.

Teplý kúpeľ je skvelý na stimuláciu nervového systému, exfoliáciu pokožky a uvoľnenie svalov. Pomáha zmierniť bolesti, zvýši telesnú teplotu. Vo vani si môžete urobiť doslova domáce wellness – zapáliť si sviečky, pridať do vody rôzne prísady, ktoré rozmaznajú telo a potešia zmysly. Kúpeľ eliminuje stres a únavu z náročného dňa a zlepší spánok. Pravidelné kúpanie má pozitívny vplyv na psychiku, zlepšuje prietok krvi a podporuje správne fungovanie metabolizmu. Po kúpaní sa však umyte čistou vodou, aby ste zmyli z tela všetky prísady a zvyšky uvoľnenej kože.

Vane zaberajú viac miesta ako sprchy. Spotrebujete v nich viac vody a kúpanie vyžaduje viac času. S používaním vane majú často starší ľudia problémy. Niekomu nemusí vyhovovať fakt, že nečistoty z tela ostávajú vo vode, aj preto odborníci radia pred kúpeľom sa osprchovať. Dlhé kúpanie môže vysušovať pokožku, preto odporúčame používať telové mlieka alebo olejové prísady. Ak máte citlivú pokožku, prípadne ekzém, horúca voda môže spôsobiť zhoršenie stavu, vhodnejšia je vlažná voda.

Je jedno, či sa rozhodnete pre sprchovací kút alebo vaňu, obidve musíte udržiavať v dokonalej čistote. Mikroorganizmy z tela v spojení so sprchovacími gélmi, šampónmi, olejmi vytvárajú na povrchu vane a sprchovacej vaničky „film“, ktorý musíte odstrániť. V opačnom prípade by sa stali živnou pôdou pre plesne a iné patogénne organizmy. Na účinné odstránenie použite kefu a dezinfekciu.

Vane aj sprchy slúžia na hygienu. Rozdiel je v spôsobe, akým k očiste tela dochádza. Vo vani sa namáčate, sprchovaním zmývate nečistoty z tela preč. Umytím však pokožku zároveň zbavíte prirodzeného filmu a ochrany. Ak to budete so sprchovaním alebo kúpaním preháňať, prídete o pozitívne účinky, ktoré prinášajú a pokožku zbytočne podráždite. Pri výbere spôsobu očisty preto vždy zohľadnite stav pokožky, vek i životný štýl. A tiež priestor, ktorý máte k dispozícii.