29.11. 2019 6:00

Chcete sa konečne dobre vyspať? Tu je 13 tipov, ktoré vám pomôžu. O poslednom vie málokto

29.11. 6:00

Chcete sa konečne dobre vyspať? Tu je 13 tipov, ktoré vám pomôžu. O poslednom vie málokto

Foto: Profimedia.sk

Napriek tomu, že v nej prespíme takmer tretinu života, zariadeniu venujeme najmenej času. Výhovorkou je, že v nej aj tak len prespíme. Nechajte sa inšpirovať našimi radami a zariaďte si miestnosť na spanie tak, aby ste sa v nej vyspali ako v bavlnke.

Ešte predtým ako ju začnete zariaďovať, premyslite si štýl a farebnú kompozíciu. Uprednostnite jemné farby. Krikľavé farby, rovnako ako veľké vzory či veľké kontrasty, by narúšali pokoj, ktorý je v spálni potrebný. Veľmi efektná je výmena záclon, závesov, obliečok a iných textílií tak. Vyberte ich tak, aby spolu pekne ladili a vstávanie si spríjemnite aj mäkkým koberčekom pri posteli.

V takto zariadenej spálni sa určite dobre spí.
V takto zariadenej spálni sa určite dobre spí.
Zdroj: ROBO HUBAČ

Preč so sušiakmi!

V nejednej domácnosti by ste našli za dverami spálne sušiak, dosku na žehlenie, lyže, starý koberec pod posteľou či škatule plné nepotrebných vecí v skrini. Nečudujte sa potom, že sa v nej necítite pohodlne. Do spálne nevpustite nič, čo by vám pripomínalo povinnosti!

Nie je posteľ ako posteľ

Chrbtica trpí nielen pri sedení, ale aj počas spánku. Doprajte si preto kvalitnú posteľ s vyhovujúcim roštom a matracom, Základom postele je dobrý rošt a matrac, mali by tvoriť dokonalý pár. Všeobecne platí:

  • tvrdý rošt + pružinové matrace
  • lamelové rošt + tvrdý matrac
    Málo miesta možno riešiť aj čiastočne zasúvacou posteľou.
    Málo miesta možno riešiť aj čiastočne zasúvacou posteľou.
    Zdroj: Nový čas pre ženy
autor:  Redakcia Lepšie Bývanie
29.11. 2019 6:00
Diskusia  ()

Podobné témy

Diskusia
44