Veľa drobností
Zaobchádzajte so svojou spálňou ako so svojou svätyňou, pokojným miestom, kde môžete relaxovať. Vyhraďte si čas na dôkladné vypratanie najmä nepotrebných drobností - hĺbkové čistenie, výmenu posteľnej bielizne. Odostrite závesy a okná. Budete mať tak lepší spánok na čerstvom vzduchu a v čistej upratanej izbe.
